4月が始まりました。

本来なら楽しみの多い時期ですが、まだまだコロナが収束にならないので先が見えませんね…

『一番のストレスは先が見えないこと』だそうです。

鬱々としてしまい、コロナ鬱と言う言葉がでてくるのでは…とも言われています。

変革のときなので『今できること』に集中して

片付けや料理、本を読んで知識をつけることも今後の自分の成長に繋がります。

①片付けは心の整理とも言われ、見通しが良くなるとやらなければならないことが見えてきます。

②栄養は、『毎日食べるもので身体はできている』のでこの時期に作り置きできるものの研究をして、貯めておくのも良いと思います。

ピクルスは血糖値も下げてくれるので、今言われている糖化を防ぐためにはとても良いです。

③本を読んで知識を豊かにすると心まで豊かになります。

人間は元々、勉強する事が好きですよね。

人間観察をしていると皆さん色々な所から知識を得て勉強されています。

一人一人の、個性溢れる内面からの魅力となるようです。

コロナに負けず今こそできる事で人間力を高めていきましょう！